Nya tag - LCHF

December månad blev en månad då intaget av kolhydrater blev på tok för mycket. Men det är bara att vända på bladet och lägga lite andra saker i inköpskorgen när jag handlar, för nu känns det jättebra att ändra tillbaks kosten igen och äta enligt LCHF igen. I går blev det en kär favorit till middag, ugnsgrillad kyckling och min variant på broccoligratäng. Till frukost blir det som vanligt lite yoghurt (10%), kanel och en blandning av lite nötter och pumpafrön. Ett kokt ägg och kaffe. Back on track!

Läs även andra bloggares åsikter om frukost, lchf, mat, yoghurt med kanel,