I morse åt jag så god frukost! Yoghurt med kardemumma, hallon, solrosskott och pumpafrön. Jag har tänkt att jag ska försöka hålla nere på kolhydraterna ett tag och då gäller det att hitta på annat till frukost, än den vanliga müslin och smörgåsarna som har blivit det naturliga valet den sista tiden.
För den som blir nyfiken på lågkolhydrats kost (GI och LCHF) kan få inspiration här:
Mitt LCHF liv
Vägen från 137 kg
Kostdoktorn.se
Läs även andra bloggares åsikter om yoghurt, kardemumma, hallon, solrosskott, pumpafrön, GI, LCHF, frukost,
4 kommentarer:
det lät gott. jag försöker ju också dra ner på kolhydrater och vill gärna ha nya tips på frukost!
cissi
Vi får tipsa varandra om bra frukostalternativ då! Jag ska testa Mias pannkakor någon dag också (mitt LCHF liv), dom ser jättegoda ut.
Vad kul!! Det ser jättegott ut. (hur missade jag denna post?) :)
det där såg ju galet gott ut! jag måste äta yoghurt med kardemumma imorgon till frukost.
Skicka en kommentar